Stop met vechten… tegen jezelf!
Bij Bodyvit in Bergen hebben ze daar verstand van
Gepubliceerd: 7 april 2023
Ervaar de zachtheid van kracht en ontwikkel harmonie tussen doen en laten met TAO Boksen als onderdeel van Chi Kung. Bij Bodyvit leer je deze bewegingsvorm op speelse wijze en ontdek je hoe je dagelijkse spanningen los kunt laten. Je zult merken dat je met deze bewegingen beter zult aarden, een diepere ademhaling ontwikkelt, meer veerkracht krijgt en beter in je centrum blijft. De Chi Kung-oefeningen zijn geschikt voor jong en oud, je kan zittend of staand meedoen.
Iedere donderdagavond geeft Martijn Chi Kung in De Beeck, met elementen van TAO Boksen aan een groeiende groep mensen. Elementen uit verschillende zachte en inspannende sportvormen komen in een ruim uur trainen voorbij. Martijn: “Bij ‘normaal’ boksen leer je verschillende stoottechnieken, maar bij TAO Boksen gaan we op zoek naar een natuurlijke, vloeiende manier van bewegen die helemaal uit jezelf komt. Niet met vuisten, maar met open handen. Er is alleen spelenderwijs fysiek contact met de persoon die tegenover je staat, maar je leert wel elkaars energie voelen en hoe daarop te handelen. Je zoekt vanuit je intuïtie naar hoe het lichaam wil bewegen, waar je grenzen liggen, in te grijpen wanneer de ander een grens overschrijdt en dat alles doe je vanuit ontspanning. Je bent bewoner van je eigen lijf, je mag er zijn met alles wie je bent en met al je angsten en grenzen. Uiteindelijk kom je tot het inzicht dat je in het gevecht jezelf ontmoet. Waar je tegen vecht, is je eigen schaduw. Al die spoken, dat ben jijzelf. Wat ik met TAO Boksen hoop te bereiken, is dat je je eigen schaduw in het gevecht kunt omarmen en dat je vrede sluit met jezelf.
Er zijn momenten in je leven dat je moet ingrijpen en opstaan voor wat rechtvaardig is. In de yogafilosofie is loslaten en overgave een belangrijk concept, in de oosterse vechtsport staat het idee van actief verdedigen van het goede centraal. Het gevecht kan namelijk ook uit liefde voortkomen en dat gegeven, samen met het omarmen van je angsten en ontspanning vinden in de confrontatie, is de basisgedachte van TAO Boksen.”
Met de TAO Chi Kung heeft Martijn Engelbregt een eigen, unieke methode ontwikkeld waarbij je rust in inspanning en kracht in ontspanning vindt.
Meld je nu aan voor twee gratis proeflessen bij Bodyvit in Bergen. Betaal per maand 69,95 of neem een 10-rittenkaart voor 135,-, inclusief toegang tot het zwembad.
Geef je op via mail, app of telefoon via https://bodyvit.nl/chikung/
072-5825710
Deel
