Sportief wandelen in de Bergense duinen en bossen
Wanneer: woensdag 6 september
Gepubliceerd: 1 september 2023
Deze woensdag start Ilse Fit met sportief wandelen. Van 10 uur tot 11.15 gaan we in het prachtige bos- en duingebied van Bergen wandelen op een sportieve manier. Hierbij staat plezier voorop, maar ook doen we tussendoor spierversterkende oefeningen. Op deze manier kun je werken aan het sterker maken van je spieren en daarnaast je conditie verbeteren.
Het bewegen in de buitenlucht werkt ontspannend en daarnaast is het een manier om je fitter en beter te voelen. Strippenkaart is mogelijk: 10 x 75 euro.
Voor aanmelden en of vragen kun je me mailen: [email protected], zie ook www.ilsefit.nl.