Deel

advertentie

Kerstvieren in coronatijd, hoe gaan we dat doen?

Dat kan dus wel en dit dus niet...

Kerstvieren in coronatijd, hoe gaan we dat doen?

Gezellig met zijn allen aan tafel zit er komende Kerstmis niet in. Met familie en vrienden cadeautjes uitpakken rond de boom evenmin. Het vieren van kerst gaat er in 2020 onherroepelijk anders uitzien. Maar het kan bést gezellig worden. Een paar tips om je op weg te helpen.

Je mag thuis maximaal drie gasten uitnodigen; kinderen tot 13 jaar uitgezonderd. En uiteraard blijft gelden: bij klachten, blijf thuis en laat je testen.

Geen decemberstress
Met een beetje goede voorbereiding hoeft Kerstmis in coronatijd geen last te zijn. GZ-psycholoog en pedagoog Emmeliek Boost ziet kerst dit jaar eerder als aanwinst. “We hebben altijd decemberstress gehad en vliegen en hollen overal naartoe. Bijvoorbeeld naar vrienden, familie of kantoorborrels. Nu hebben we echt de tijd en aandacht die we als cadeau aan elkaar kunnen geven.” Boost benadrukt dat het misschien wel meer dan vijftig jaar geleden is dat kerst op deze wijze is gevierd.

Zet je meubilair vast coronaproof neer
Voordat je de wijn opentrekt en de gasten zijn gearriveerd, is het handig om de meubels alvast op anderhalve meter afstand te zetten, zowel in de woonkamer als aan de eettafel. Op deze manier hoef je gedurende de avond minder te focussen op de maatregel en kan iedereen zitten, kletsen en dineren.

Doe geen boodschappen tijdens spitsuur
Zorg ervoor dat je de boodschappen ver van tevoren in huis hebt. Op deze manier hoef je niet tijdens spitsuur in de supermarkt te zijn. Beter nog is om je feestmaaltijd af te halen bij je favoriete restaurant. Het voordeel van een klein gezelschap is dat je met eten buiten de deur uit kunt pakken en minder geld hoeft uit te geven. En je steunt ook nog eens de lokale horeca.

Deel gerechten
Mocht je niet in de gelegenheid zijn om samen te eten, dan kun je ook voorstellen om gerechten te ‘delen’. Vraag bijvoorbeeld aan je broer, buurman of vriend een dessert te maken in ruil voor een voorgerecht. Zo ben je fysiek misschien niet samen, maar vier je toch samen het kerstmaal.

Pas op met alcohol
Hoewel een biertje, spoom, glas wijn of champagne op de avond goed smaakt, kunnen het ook aanjagers zijn om de anderhalvemetermaatregel gedurende de avond te ‘vergeten’. Blijf scherp op de regels en geniet daarom met mate.

Videobellen en kaarten sturen
Het is niet hetzelfde, maar gebruik digitale middelen om bij de familieleden of vrienden te zijn die niet over de vloer komen. Doe spelletjes die in groepen online kunnen of hef het glas met het andere gezin voordat je aan het kerstdiner gaat. Als je er niets voor voelt om digitaal contact te leggen, kun je ook met een kaartje of telefoontje duidelijk maken dat je aan iemand denkt.

Hoe dan ook… wees lief voor elkaar en maak er wat van met z’n allen!

advertentie

Meer 'Lifestyle':

Jongeren kunnen lockdown niet meer aan, de rek is eruit…

16 april 2021

Meer dan de helft van de jongeren rapporteert mentale klachten

Gooi de samenleving weer open. Dat is de wens van steeds meer mensen. We zijn moe, moedeloos, de rek is eruit. "De lockdown lijkt z’n proportionaliteit te verliezen", zegt GZ-psycholoog Gijs Coppens bezorgd. Het is tijd dat het kabinet de impact van de maatregelen meer laat meewegen, meent gedragsdeskundige Andrea Evers.

Alle modetrends voor lente/zomer 2021

16 april 2021

De zomer lijkt momenteel ver weg, máár...

Goed nieuws: er lijkt een summer of hope op ons te wachten, met giga wijde powertrousers tot volwassen croptops en pastelkleuren. Dit zijn álle trends voor de komende zomer – weet jij vast wat we gaan dragen.

Hoe zit het nu echt met dat coronagedoe… Is het allemaal wel waar?

9 april 2021

Hoe complottheorieën zichtbaarder worden in Nederland

Agenten merkten het tijdens de avondklokrellen: hooligans komen normaal alleen om te knokken, maar nu voelden demonstranten zich als "de ridders op het witte paard", de laatste verdedigers van de waarheid.

Wat cafeïne en alcohol écht doen met je slaap…

9 april 2021

Gebroken nachten

We maken ons er (bijna) allemaal weleens schuldig aan: een glaasje rode wijn om lekker weg te kunnen dromen en een kop koffie om de ochtend fris te beginnen. Alcohol en cafeïne zijn nogal een geliefde consumptie, ook om ons te helpen bij het opstaan of juist om in slaap te kunnen vallen. Maar wat doen die middelen nu eigenlijk echt met ons? De impact van cafeïne en alcohol op onze slaap kan verrassend groot zijn, legt neurowetenschapper en schrijver van het boek 'Why we sleep' Matt Walker uit in deze TEDtalk. Om te beginnen met cafeïne. De stof die volop aanwezig is in je kop koffie, hoort bij de groep substanties die 'psychostimulantia' wordt genoemd. Dat stofje kan ons alerter maken, het geeft je een wakker gevoel. Maar naast dit positieve effect zijn er twee verborgen effecten gekoppeld aan cafeïne die je waarschijnlijk minder vrolijk maken.

Advertorial: Badmode en bikinitrends 2021

2 april 2021

De nieuwste bikini’s van 2021, elke dag opnieuw

Voor 2021 zijn er weer ontzettend veel mooie nieuwe badmode collecties met de allernieuwste trends en musthaves wat betreft zwemkleding en strandoutfits in de webshops.

Als je al maanden op elkaars lip zit door corona… kun je dan nog lief zijn voor elkaar?

2 april 2021

Zeker! En wij hebben wat aangename tips om het weer een beetje leuker te maken thuis

Het zijn juist de kleine dingen die je relatie helemaal perfect maken.

Omgaan met tegenslagen: zeven strategieën

26 maart 2021

Het leven zit niet altijd mee. Juist wanneer het even tegenzit, leer je jezelf kennen

Leer beter om te gaan met tegenslagen, zodat je stabieler en rustiger in het leven staat.

Pasen in coronatijd, wat kan nog wel en wat niet…

26 maart 2021

Iedereen weet: met Pasen zijn woonboulevards en tuincentra trekpleisters, maar...

"Het adagium blijft: geen onnodige reizen, ook geen onnodig grensverkeer. Doe het niet. Blijf thuis, bleib zu Hause, restez à la maison", aldus de premier.

Waarom is het zo belangrijk om je handen te wassen…

19 maart 2021

Je hebt er geen idee van, maar er zitten acht miljoen bacteriën op iedere vierkante centimeter van je hand

Via de handen kunnen makkelijk ziekteverwekkers worden verspreid. Door regelmatig je handen te wassen met water en zeep, verklein je de kans dat jij of iemand in je omgeving ziek wordt.

Gaat je geheugen kapot, als je teveel voor je computer hangt? Prof. Dr. Erik Scherder (filmpje)

19 maart 2021

Scherder vraagt zich onder andere af: waarom zitten bejaarden eigenlijk stil in verzorgingshuizen?

We weten allemaal dat het goed voor ons lichaam is als we regelmatig bewegen. Maar Erik Scherder vertelt in dit college dat bewegen minstens zo belangrijk is voor je hersenen.

We zijn aan vakantie toe… maar is er ook een stip aan de horizon?

12 maart 2021

Een stem op Partij voor de Vakantie

De Nederlandse reiziger wil vooruitkijken en heeft een stip op de horizon nodig. Deze ontbreekt tot nog toe. Ook is er een concrete aanpak nodig rond hoe we daar gaan komen. De reisorganisaties en reisbureaus zijn er klaar voor om deze zomer een veilige en verantwoorde vakantie aan te bieden.

Chagrijnig opstaan ’s ochtends?

12 maart 2021

Je darmen bepalen vaak je humeur...

Recente studies tonen aan dat de bacteriën in onze darm zelfs onze gemoedstoestand kunnen beïnvloeden. Twee experts geven tips over welk eten ons een optimaal humeur oplevert.

Hooikoorts… en corona

5 maart 2021

Als je nu in het openbaar niest, staat iedereen je aan te kijken

De els en hazelaar. Door het zachte februariweer van afgelopen dagen komen elzen steeds meer in bloei. Ook een fiks deel van de hazelaars geeft pollen af.

Ommetje… Hoe goed doet een wandeling?

5 maart 2021

Elke dag een wandeling maken, is belangrijk voor je fysieke en mentale gezondheid

Je krijgt meer productiviteit en energie na het lopen van een Ommetje. Ook helpt het je te onthaasten en verbetert het je creativiteit. Hiervoor heeft de Hersenstichting een app ontwikkelt om het wandelingetje nog aantrekkelijker te maken.

Nu zaaien en planten en je hebt straks…

26 februari 2021

11 immuunversterkende planten uit jouw eigen tuin

Als je van natuurlijke gezondheid en voeding houdt, dan weet je waarschijnlijk het belang van het immuunsysteem. Je bent bekend met het microbioom, probiotica en het lekkende darmsyndroom en hoe belangrijk het is om een ​​sterke immuniteit te ondersteunen voor een langdurige gezondheid.

Lokale opticien JPC geeft advies

26 februari 2021

'Tips voor gezonde ogen'

Wist je dat het risico op de veel voorkomende oogziekte maculadegeneratie (MD) tot wel dertig procent ‘weggegeten’ kan worden? Hoe? Door op tijd te beginnen met een dieet dat veel antioxidanten bevat!

Zitten en toch bewegen?

19 februari 2021

Raar maar waar, van te lang zitten word je moe!

Onderbreek je zittende werk regelmatig, daardoor krijg je weer nieuwe energie. Enkele tips om tijdens het werk achter je bureau regelmatig te bewegen.

Krijgen we een ‘summer of hope’?

19 februari 2021

Alle modetrends voor lente/zomer 2021

Goed nieuws: er lijkt een summer of hope op ons te wachten, met giga wijde powertrousers tot volwassen croptops en pastelkleuren. Dit zijn álle trends voor de komende zomer - weet jij vast wat we gaan dragen.

We mogen eindelijk weer… de mooiste plek in Bergen om te schaatsen

12 februari 2021

Vanaf de Voert naar Alkmaar of de Egmonden

We hebben er lang op moeten wachten, maar we mogen weer. Maar er zijn door corona wel een paar regels die je in acht moet nemen.

Eindelijk, we kunnen de schaatsen onderbinden! Maar hé… hoe ging dat ook al weer?

12 februari 2021

Hup, het ijs op en...oefenen maar weer. (filmpje)

Welke houding neem je ook alweer aan en hoe kun je op de juiste manier afzetten? Die schaatstechniek vergt best wat inspanning.

Advertorial: RFH KAPPERS staan voor jullie klaar!

5 februari 2021

Wij hebben voor jullie het volgende voor haarverzorging...

Onder andere prachtige cadeaupakketten van Authentic Beauty Cadeaubonnen Verfsets & kleurmaskers Geweldige haarstyling & verzorgingsproducten

Juicy Detox kondigt uitzending interview met Edsilia Rombley aan op Net 5

5 februari 2021

Juicy Detox is gevestigd in Bergen, waar ook het interview is opgenomen

In het programma 'Over Gewicht' vraagt Edsilia Ronbley in een helder interview waarom een detoxkuur een positieve invloed kan hebben op ondermeer...

Juist in deze lockdown kunnen we wel wat positieve energie gebruiken

22 januari 2021

10 tips om je innerlijke kracht te verbeteren

Ken je sterke punten, zo weet je waar je in uitblinkt en bij welke situaties je alles onder controle hebt.

Wat mogen kinderen wel in deze lockdown? (filmpje)

22 januari 2021

Een slaapfeestje, mag dat eigenlijk?

Mag je nog buiten spelen? Of met je vrienden afspreken? Veel van jullie hebben vragen over de nieuwe lockdown. En dan vooral over wat er wel en niet mag. Voor kinderen tot en met 12 jaar is er een beetje goed nieuws: je kunt nog best veel doen!

Advertorial: Winter… de hoogste tijd om je huis weer eens te restylen

15 januari 2021

Rosanne Logtenberg van Interieurcode.nl helpt je daar graag bij

Interieur is méér dan een verzameling van meubels en decoratie. Ik ga terug naar de basis, eenvoud en ruimte.

De deprimerendste dag van het jaar is op maandag 18 januari

15 januari 2021

Neerslachtig, somber, down of depri... loop het van je af voor het goede doel

'Blue Monday' is de naam, gegeven aan de datum voor de deprimerendste dag van het jaar. In 2021 is dat maandag 18 januari.

U twijfelt over vaccinatie?

8 januari 2021

Diederik Gommers legt uit hoe het precies werkt

Diederik Gommers heeft zijn honderdduizenden volgers proberen gerust te stellen vanwege hun vaccinatie-bezorgdheid.

Lockdown en de verveling die toeslaat

8 januari 2021

We zijn verslaafd aan de kick van nieuwe ervaringen...

Op vaste momenten opstaan, werken, de kinderen ophalen, eten en gaan slapen: erg avontuurlijk klinkt het niet, maar een vast ritme helpt je dag te structureren.

Begeleiding bij het stoppen met roken wordt vergoed vanuit de zorgverzekering

1 januari 2021

Voordelen van niet meer roken

Er zijn verschillende manieren om te stoppen met roken. Bekijk de mogelijkheden en kies een methode die goed bij je past. Stoppers die begeleiding krijgen, hebben meer kans op succes.

Begin het jaar goed met kracht- en conditietraining in 30 minuten

1 januari 2021

Bij Fit4lady doe je een circuittraining met steps voor de conditie en apparaten voor de kracht

Superefficiënt én effectief. En: het blijft uitdagend.

De perfect gedekte kersttafel? Hier vind je een aantal goede tips!

Hoewel het vooral belangrijk is dat het eten goed smaakt, wil het oog echter ook wat...

Wil jij je gasten verwelkomen aan een mooie kersttafel? Dan heb je zeker baat bij de volgende tips.

Ben je een beetje winter-corona gedeprimeerd?

11 december 2020

Deze online depressietest is bedoeld voor jongeren en volwassenen

Merk je dat je last krijgt van sombere gevoelens zodra de dagen korter beginnen te worden?

De kersttrends voor dit jaar (filmpje)

11 december 2020

Bij deze video hoort een blog met foto's en uitleg over elke trend

Wat worden de kersttrends dit jaar? In deze supersnelle sneak preview video ontdek je het!

Zie je op tegen de kerstdagen? We hebben wat opwekkende tips

4 december 2020

Aangeschoten familieleden, geforceerde gezelligheid, onuitgesproken ergernissen, hoge verwachtingen – je bent blij als de avond voorbij is

Kerst is niet voor iedereen vrolijk. Zie je op tegen kerst met je (schoon)familie? In dit artikel vind je onmisbare tips om toch een heerlijke dag te hebben. Weg met die kerststress!

Terug