Deel

advertentie

Hoe weet je of het nog zin heeft om aan je relatie te werken en wanneer niet?

Twee deskundigen geven tips

Hoe weet je of het nog zin heeft om aan je relatie te werken en wanneer niet?

Het kan zijn dat de koek gewoon op is – misschien zit een van de twee even niet lekker in zijn vel of hebben onzekere en hectische coronatijden rimpels in de relatie veroorzaakt. Om te beginnen is het belangrijk om te weten wat er speelt, zegt relatietherapeut Nina Oudshoorn. “Heb je twijfels, ga dan bij jezelf na waar die vandaan komen. Die twijfel kan gaan over iets van jezelf, maar het kan ook liggen aan je partner of aan de relatie. Stel: jullie zijn net ouders geworden. Dat kan invloed hebben op hoe je met elkaar omgaat. Je bent niet alleen maar partner, maar ook vader of moeder.”

Ga na hoe persoonlijke omstandigheden een rol spelen
Blijken die twijfels bij jezelf vandaan te komen, dan is het volgens Caroline Franssen, coach en docent aan de Relatie Academie, goed om bij jezelf na te gaan hoe persoonlijke omstandigheden een rol spelen. “Veel van waar je binnen een relatie over kan struikelen, komt voort uit gedrag dat je hebt aangeleerd als kind.”

Lees hier verder.

Bron: NU.nl

advertentie

Meer 'Lifestyle':

Ladiesnights hele maand oktober!

15 september 2023

Bodyvit gaat de hele maand oktober ladiesnight organiseren op de donderdagavond van 19:30 uur t/m 21:00 uur

De avond bestaat uit leuke en verschillende activiteiten zoals BBB-workouts, kickboksen en fitness. Daarna een drankje bij het zwembad De Beeck indien gewenst!

Modetrends herfst/winter 2023

15 september 2023

De vijf meest draagbare trends voor aankomend najaar

Benieuwd naar de modetrends voor de herfst/winter van 2023? De modetrends van het najaar 2023 (en modekleuren overigens) zijn al lang en breed bepaald! Wat wordt de nieuwe mode voor de herfst 2023?

Advertorial: After summer actie!

8 september 2023

Nieuwsgierig wat wij voor jou kunnen betekenen?

Werken aan je gezondheid is altijd een goed idee! Wil jij dit één maand gratis uitproberen bij Bodyvit? Maak dan nu gebruik van de Bodyvit AFTER SUMMER actie!

Straks ook lekker in de herfst en winter buiten tafelen…

8 september 2023

Het idee van een buitenkeuken spreekt veel mensen aan

Buitenkeuken plannen, de ultieme how-to gids

Bodyweight trainen! Wat zijn de voordelen?

25 augustus 2023

Een sportschool geeft veel verschillende mogelijkheden om jouw fitnessdoel te behalen...

Verschillende gewichten, fitness ballen, cardio apparaten etc. Dit is geweldig, want je kan je training daarom goed op je eigen behoeften afstemmen.

Best Shape Ever programma!

18 augustus 2023

Geef ons 6 weken en wij geven jou your Best Shape Ever. Voor iedereen die het beste uit zichzelf wil halen! Start in september 2023

Al vele jaren maken wij gebruik van deze methode voor onze gewaardeerde klanten, waarbij wij onze rijke ervaring en kennis hebben samengevoegd tot een 6-weken programma!

Zomerretraite in Bergen op zaterdag 26 augustus

11 augustus 2023

Heb je behoefte aan een pauze, waarin je kunt ontspannen en weer opladen o.l.v. een ervaren docente?

Ga je mee naar het mooie Bergen (Noord-Holland), een 1-daagse retraite in de natuur? Zomerretraite zaterdag 26 augustus 2023 (nog 2 plaatsen vrij). o.l.v. docente Rhodes Selhorst en als bonus een gratis massage van Heidi Heuvelman.

Supplementen “nut or not”

28 juli 2023

Er is maar een handjevol supplementen die wetenschappelijk zijn getest en waarvan ook daadwerkelijk is aangetoond dat ze een meerwaarde hebben voor de sporter

Het gebruik van voedingssupplementen is onder sporters flink toegenomen. Tegenwoordig gebruikt ongeveer een kwart van de sporters voedingssupplementen.

Het belang van actief blijven tijdens de vakantie!

21 juli 2023

Regelmatig bewegen heeft veel gezondheidsvoordelen, ongeacht het seizoen!

De vakantie komt er aan! Tijd voor ontspanning en rust. Maar betekent dit dat we de hele vakantie kunnen stil zitten? Wij denken van niet en we leggen uit waarom!

Leuk om te geven én… goed voor de natuur

21 juli 2023

Geef een stuk natuur cadeau

Iedereen wordt blij van natuur. Je kunt er tot rust komen, sporten in de buitenlucht of samen met anderen genieten van planten en dieren.

Zesweekse loopcursus Rondje Bergen

7 juli 2023

Rondje Bergen staat dit jaar weer op het programma op zondag 1 oktober a.s.

Wij als trotse hoofdsponsor zijn blij dat het dit jaar weer mag doorgaan.

Wetenschappers: Je kunt je brein jonger maken met een middagdutje

7 juli 2023

Uiltje knappen kan hersenen 6,5 jaar jonger maken...

Halverwege de dag een uiltje knappen, kan heel gezond zijn voor de hersenen blijkt uit een onderzoek onder ruim 35.000 volwassenen.

Je eigen lichaam is het beste apparaat!

30 juni 2023

Steeds vaker hoor je het belang van het functioneel trainen voor ouderen in de fitness...

Vaak als we denken aan fitness, denken we aan apparaten en zware gewichten.. Maar! Wat houdt functioneel trainen in en waarom is deze manier van trainen zo belangrijk voor ouderen maar eigenlijk voor iedereen?

Knieklachten? Wat zou het kunnen zijn?

9 juni 2023

Bij Bodyvit Bergen weten ze er wel raad mee...

Pijn in de knie, zonder dat daar echt een oorzaak voor is geweest, is een veelvoorkomende klacht bij mensen boven de 40. Een scheur in de meniscus kan daar de oorzaak van zijn. De fysiotherapeuten van Bodyvit geven je informatie, advies en tips.

Door minimaal 2x per week 30 minuten te trainen verklein je de kans op fysieke en mentale beperkingen op latere leeftijd

2 juni 2023

'T Gymlokaal Bergen is gevestigd op Dorpsstraat 7

Hoe vaak hoor je niet dat een oudere na een valpartij niet meer echt van het leven kan genieten, omdat er problemen zijn met het bewegingsapparaat en het geestelijke welbevinden.

Dit zijn dé babyshower trends in Nederland

2 juni 2023

Ballonnen, foto's en taart

De zomer staat voor de deur en dat betekent: baby’s! Tegenwoordig mag je natuurlijk niet meer onopgemerkt zwanger zijn, dat moet GEVIERD! En wees eerlijk, overladen worden met cadeaus is toch nooit een straf? Lees hier hoe je een trendy babyshower organiseert!

Volop zon de aankomende dagen…

26 mei 2023

Dus denk om je huid

Als UVB-licht op de huid schijnt, wordt vitamine D aangemaakt. Hoe lichter uw huid, hoe minder zon u nodig heeft om genoeg vitamine D te maken. De huid hoeft hiervoor niet eens rood te worden. Blanke mensen hebben maar vijftien minuten zonlicht per dag nodig op het gezicht en de handen om genoeg vitamine D aan te maken.

Cupping massage! Wat is het en waar is het goed voor?

26 mei 2023

Bodyvit Bergen legt het je uit...

Je ziet steeds vaker sporters met opvallende rode cupping plekken op het lichaam. We zagen het voor het eerst in 2016 in Rio tijdens de Olympische spelen. Michael Phelps zwom goud met paarse ronde plekken op zijn schouders en sindsdien is cupping mega populair onder de sporters.

Tijdelijk extra mogelijkheid om baantjes te zwemmen in De Beeck

19 mei 2023

Op veler verzoek...

Banenzwemmen in het Bergense zwembad De Beeck is al mogelijk op maandag tot en met vrijdag van 12.00 tot 14.00 uur, op maandag, woensdag en vrijdag van 07.00 tot 09.00 uur en op dinsdagavond.

Kickboks je Fit!

19 mei 2023

Het beoefenen van deze sport werkt onwijs goed als Full Body Work-out!

Een van de bekendste vechtsporten in de wereld: Kickboksen. Goed voor lichaam en geest en het wordt veel beoefend bij Bodyvit! Maar waar komt het vandaan en wat zijn de voordelen ervan?

Ik wil me beter kunnen ontspannen…

12 mei 2023

Waarom is ontspannen belangrijk?

Iedereen heeft wel eens stress. Het hoort bij het leven.

Luilak, beddenzak…

12 mei 2023

De jeugd komt er zijn bed niet meer voor uit!

Luilak is een traditioneel Nederlands feest dat plaatsvindt op de zaterdagochtend voor Pinksteren. Het is vooral populair onder jongeren en staat bekend om het vroeg opstaan en het maken van lawaai. In 2023 valt luilak op zaterdag 27 mei.

Schouderklachten. Hoe te voorkomen?

5 mei 2023

Bij Bodyvit Bergen kunnen ze je helpen

Het is belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen en jezelf te beschermen tegen blessures. Schouderklachten kunnen bijvoorbeeld erg pijnlijk zijn en je beperken in je dagelijkse activiteiten. Hieronder leggen we uit hoe schouderklachten kunnen ontstaan en wat je kunt doen om ze te voorkomen.

Partij Ons Dorp
close-link
Terug