Deel

Hoe staat het eigenlijk met jouw intuïtie?

Je weet wel, dat onderbuikgevoel...

Hoe staat het eigenlijk met jouw intuïtie?

Je kunt op verschillende manieren toegang krijgen tot je intuïtie – je innerlijke bron van kennis, daar waar nieuwe inzichten en ideeën geboren worden. Deze vier methoden helpen jouw intuïtie te laten spreken en jou ernaar te laten luisteren.

Methode 1: Slapen
‘Er een nachtje over slapen’, deze uitspraak gebruik je zelf waarschijnlijk ook weleens. Stel jezelf voordat je gaat slapen de vraag waarmee je zit of verbeeld je de situatie waar je tegenaan loopt. Je kunt je zorgen ook opschrijven. Hiermee heb je je zorgen geuit, zodat je rustig kunt slapen en je geest de tijd heeft om het probleem op te lossen.

In je slaap bereik je het diepste van je ziel. Misschien droom je over een oplossing voor je probleem. Het kan zijn dat je je droom niet meer herinnert als je wakker wordt, maar misschien heb je wel ineens het antwoord op je vraag gevonden!

Methode 2: Visualiseren
Om een visualisatie van de oplossing voor jouw probleem te krijgen, moet je in een volledig ontspannen staat zijn. Ga zitten in een comfortabele stoel en probeer volledig te ontspannen. Beeld je in dat er warm water over je schouders stroomt. Tel langzaam tot tien, terwijl je in gedachte tien passen zet of tien treden oploopt.

Heb je tot tien geteld? Beeld je in dat je dat bovenaan die trap een gids staat die jou hartelijk verwelkomt. Vraag hem jouw vraag en wacht rustig af tot hij of zij antwoord geeft. Bedank de gids voor het antwoord en loop daarna weer terug naar beneden. Heeft de gids geen antwoord gegeven? Misschien komt deze nog wel, als je deze oefening over een paar dagen nog eens doet.

Methode 3: Wees je eigen gids
Je kunt je natuurlijk ook inbeelden dat je je eigen gids bent. Verbeeld je dat je je in een ideale situatie bevindt, op een ideale plaats. Alles is goed en je voelt je relaxed. Je zorgen zijn ver weg. Wat zou je iemand aanraden om te doen als iemand jou de vraag stelt die jou al een tijdje bezighoudt?

Heb je een moeilijke keuze te maken? Herinner je iets dat je recentelijk heel blij maakte. Denk aan het gevoel dat je hiervan kreeg en geniet hiervan. Maak daarna de keuze: is het optie A of optie B dat goed bij dit gevoel aansluit?

Methode 4: Orakels
Een orakel kan je helpen op in contact te komen met je innerlijke bron van kennis. Als je wilt dat het werkt, dan moet dit orakel wel overeenkomen met wat je al weet over jezelf. Bouw een kleine ceremonie, schut de kaarten en leg ze uit. Of gooi een paar muntjes op: waar jij je het prettigst bij voelt.

Op deze manier leidt je je brein af van logisch denken en komt er ruimte in je hoofd voor de oplossing voor je probleem. Je komt in een andere, meditatieve, state. En zo krijg je toegang tot je intuïtie en misschien wel tot het antwoord op jouw vraag.

Meer 'Lifestyle':

Herfst... Zit je er even helemaal doorheen?

9 november 2018

Hou die winterblues buiten de deur met deze tips

De dagen worden korter en de temperatuur daalt langzaam, maar gestaag. Je humeur ook, maar dat is nergens voor nodig.

Vind jij van jezelf dat je hoog sensitief bent?

9 november 2018

Hoog sensitieve mensen brengen een ander perspectief naar de wereld

Als je zeer gevoelig bent is dat niet iets slechts; het is gewoon een andere manier van leven.

Je kent ze vast wel, mensen die alleen maar kunnen klagen....

2 november 2018

Advies van wetenschappers, "ga er met een grote boog omheen, want klagers zijn slecht voor je

Onderzoek wijst uit dat het luisteren naar klagers slecht is voor je brein. Het beïnvloedt je zo dat je brein letterlijk dommer wordt als je ernaar luistert.

Stop met lezen. Nieuws schijnt namelijk schadelijk te zijn voor je gezondheid

26 oktober 2018

Maar zo af en toe de Flessenpost lezen kan natuurlijk echt geen kwaad...

Dat is althans de conclusie van wetenschappelijk onderzoek. Wie stopt met het consumeren van nieuws...

Het wordt weer kouder... dus zit je haar weer bagger

26 oktober 2018

8 manieren om statisch haar te voorkomen

Jij bent vast één van de velen die momenteel kampt met statisch haar. Door de kou staat je haar...

In de hemel is geen bier, dus drinken we het hier

19 oktober 2018

Nou ja, dat valt nog maar te bezien, want... binnenkort 20 euro betalen voor een sixpack

Wetenschappers voorspellen in het vakblad Nature Plants dat door de klimaatverandering het bier schaars zal worden.

Wat doet kunst met je hersenen?

19 oktober 2018

Je hersenen gaan naar je leven staan, zoals je schoenen naar je voeten

“Jonge kinderen zijn de intelligentste wezens die er op aarde rondlopen. Hun hersenen zijn een spons voor alles..

Dit zijn de namen die Bergense kakkers aan hun kinderen geven

12 oktober 2018

Annefleurs en Cato's, verenigt u!

Elke sociale kring heeft zijn eigen sociale mores. En zijn eigen voorkeuren op naamgebied. Zul je in sommige buurten geregeld een Shaniqua of Wesley tegenkomen, in het Gooi zul je er vergeefs naar zoeken. Daar zijn weer heel andere namen populair. We zetten de leukste kakkersnamen voor je op een rij: Meisjes Annabel, Annabelle, Annefleur, Annelotte, Annemijn, Anne-Sophie Camille, Carline, Cathelijne, Cato, Cécile, Charlotte, Claire, Claudine, Constance Eleonore, Eliane, Elsemieke, Emilie, Emma, Emmie Feline, Fleur, Fleurine, Florentine, Florianne, Florine, Frédérique Henriette Isabel, Isabelle, Jacobine, Josephine, Julie, Juliette, Justine Kate Laetitia, Lauren, Laurine, Laurentine, Leonore, Lidewij, Linde, Liselot, Machteld, Madeleine, Marie-Claire, Marie-Louise, Marijn, Marjolein, Mette, Myrte Nanette, Nicoline, Nicolette Ottelien Pascalle, Pauline Quirine Robine, Rosalinde, Rosaline, Rozemarijn Sophie, Tessel Valérie, Victoire, Viviènne Willemijn Jongens Adriaan, Alexander, Allard, Anthonie, Arnaud, Arthur, Axel Bastiaan, Berend, Boris, Boudewijn Carel, Casper, Clemens, Coenraad, Conraad, Constantijn Diederik, Dirk-Jan, Duco Egbert-Jan, Emile, Erik-Jan, Ernst, Etiënne, Eugene, Ewout Felix, Florian, Floris, Frederik, Friso Gijsbert Hidde, Huibert Jan-Pieter, James, Jacob, Jonas, Joppe, Julius, Jurriaan Laurens, Lennart, Lodewijk Marnix, Maurits, Maxime, Mees, Midas Oliver, Olivier, Onno, Oscar, Otto Pepijn, Philip, Pieter, Pieter-Arnaud Quirijn Reinier, Reinout, Rikkert, Robert-Jan, Roderick, Roeland Sebastiaan, Sweder Thijmen, Tijmen, Taco Valentijn, Victor Willem Zeger Via Harper's BAZAAR

Sport jij wel goed? En genoeg?

12 oktober 2018

Fiets, wandel of jog jij regelmatig, omdat je gezond door het leven wil blijven gaan?

Dan ben je al heel goed bezig. Echter, onderzoek van de Universiteit van Sydney heeft uitgewezen dat je je lichaam pas echt...

Ben jij ook zo gek op uitslapen? Dan hebben we goed nieuws voor jou

5 oktober 2018

Voor 10 uur ‘s ochtends zou je niet moeten werken

We zouden namelijk veel langer moeten uitslapen in de ochtend. We doen ons volgens Kelley veel geweld aan door onszelf te dwingen...

7 herfst/wintertrends om alvast naar uit te kijken

5 oktober 2018

De mooiste laarzen voor het najaar

De één heeft er misschien iets meer last van dan de ander, maar we moeten er nu toch echt aan gaan geloven; het najaar gaat van start.

Hoe zit het eigenlijk met jullie hygge?

28 september 2018

Wat dacht je van thee, glühwein of warme chocomelk met slagroom

Heb je het Deense woord ‘hygge’ al eens eerder gehoord? Waarschijnlijk wel, want ook buiten Denemarken is hygge uitgegroeid tot een fenomeen.

Is bier drinken gezond?

28 september 2018

Jazeker, hier 10 feiten op een rij...

Bier is niet alleen lekker, het bevat tevens een groot aantal gezondheidsvoordelen. Het heeft meer eiwitten en vitamine b...

Je kunt nu checken hoeveel geld jouw Instagram-account waard is

21 september 2018

En je hoeft niet eens #instafamous te zijn

Instagram is hot en extreem machtig in de modewereld. De social influencers vliegen je om de oren...

Waarom is Yoga eigenlijk zo populair?

21 september 2018

Benieuwd naar de effecten die yoga op lichaam en geest hebben?

10 reden om ook met yoga te beginnen. Iedere yogadocent zal zeggen dat yoga voor iedereen geschikt is en na je eerste lessen zal je dat ook kunnen beamen.

Veranderingen zijn onvermijdelijk, conflicten zijn optioneel

14 september 2018

11 tips om ruzie te voorkomen

Conflicten ontstaan wanneer mensen met een verschillende perspectief op de zaak hun frustraties gaan uiten.

De ochtend als beste sportmoment

15 september 2018

Onderzoek heeft uitgewezen dat mensen die ’s ochtends sporten beter slapen

Timing is heel belangrijk, dat merken we maar vaak genoeg in ons dagelijks leven.

Intelligente vrouwen drinken meer wijn...

7 september 2018

Vrouwen die regelmatig drinken hebben een hoger IQ

Of je nou jarig bent, je depressief voelt of het gewoon lekker vindt bij het eten: er is altijd wel een goede reden te bedenken voor wijn.

Bergenaar Hesron Bon kon een boek over Tinder schrijven... maar als je even klaar bent met mannen of vrouwen, dan...

7 september 2018

is er nu de Catinder

Vind je droomkat met de leukste, nieuwste app op de markt.

Goed gezondheidsnieuws uit Denemarken

31 augustus 2018

Muizen leefden 25 procent langer na het eten van kaas

Het is eindelijk definitief bewezen, het eten van kaas is goed voor je gezondheid en zou er zelfs voor zorgen dat je langer leeft.

Gaat Bergen ook aan de hippe Urban fiets?

13 x hippe fietsen voor in de stad of... dorp

Foto: Blackstar Bamboo Bikes. What’s in a name: Deze fietsen heten niet zomaar Bamboo Bikes...

Een goede band met opa en oma is erg belangrijk!

24 augustus 2018

Opa en oma maken je kind gelukkig

Veel ouders kunnen zich een leven zonder opa en oma niet voorstellen, zij zijn dan ook onmisbaar geworden.

Goed nieuws voor de chocoladeliefhebber...

24 augustus 2018

Het vermindert kans op hartritmestoornissen

Het lijkt erop dat chocola gezond is voor je hart. Dat concluderen Deense onderzoekers.

Ben jij ook zo dol op glutenvrij brood?

Dat is dan niet zo verstandig

Heb je altijd gedacht dat glutenvrij brood gezonder is dan bijvoorbeeld tarwe- of volkorenbrood?

Vrijwilligerswerk maakt jouw leven, én dat van een ander leuker!

10 augustus 2018

Benieuwd waarom jij met vrijwilligerswerk zou moeten beginnen?

In een verzorgingshuis activiteiten voor ouderen organiseren, op een festival bier tappen of in je eigen buurt honden uitlaten.

Wie had dat nou gedacht?

10 augustus 2018

Drie glazen champagne drinken per dag om dementie te voorkomen

Champagne is zo’n drankje dat we niet dagelijks drinken. Meestal wordt het gedronken wanneer we iets te vieren hebben...

In ons fijne dorpje lopen relatie's nog al eens op de klippen...

3 augustus 2018

Er zijn verschillende redenen waarom iedere relatie die jij aangaat steeds stukloopt

Duik jij vaak met 100% inzet in een nieuwe relatie en kom je er na een paar maanden achter dat dit toch niet de ware is?

Werken kan geen kwaad?

3 augustus 2018

Wetenschappers: Het kan zelfs gevaarlijk voor je gezondheid zijn bij een 40 urige werkweek

Van een 8-urige werkdag werken we eigenlijk maar 3 uur (om precies te zijn: 2 uur en 53 minuten). De rest van de tijd spenderen we aan praten met collega's...

Maak jij gebruik van je intuïtie?

27 juli 2018

Je kunt op verschillende manieren toegang krijgen tot je intuïtie

Deze vier methoden helpen jouw intuïtie te laten spreken en jou ernaar te laten luisteren.

Dit zijn de 10 grootste irritaties als je samenwoont

27 juli 2018

Jullie tweepersoonsdekbed gebruiken alsof het een eenpersoonsdekbed is

Samenwonen is hartstikke gezellig, maar leidt ook wel eens tot irritaties. Dit zijn de 10 grootste ergernissen wanneer je je huis met iemand deelt.

Last van een zomer dip en niet vooruit te branden?

20 juli 2018

Discipline is de sleutel...

Mensen die een flink portie zelf-discipline hebben staan om 5 uur op, beginnen met mediteren, plannen hun dag, gaan 5 vervolgens 5 kilometer hardlopen...

Dé food trends van nu! kurkuma en Gember

20 juli 2018

Gezondheidsbevorderende eigenschappen

Een specerij dat in elk keukenkastje hoort te staan en nog vaker in je pan moet zitten, is kurkuma.

Een 'smartphone' heet tenslotte niet voor niks 'smartphone'

13 juli 2018

Deze 9 apps maken je slimmer...

1 Duolingo. De keuze kan gelegd worden tussen negen verschillende talen (van Spaans tot Russisch).

Ben jij ordinair, of heb je juist klasse?

13 juli 2018

Doe de test. Dan weet je het!

Velen onder u wanen zich in een hogere klasse dan die waartoe zij welbeschouwd behoren. In Nederland onderscheiden we losjes een bovenklasse, een middenklasse en een onderklasse.

Een wekker die koffie voor je zet... terwijl je wakker wordt

6 juli 2018

Je houdt niet van koffie? Geen probleem, het apparaat kan ook thee zetten

Josh Renouf, de bedenker van The Bariseur, zoals de koffiewekker heet, is zelf nog het meest lyrisch over zijn vondst.

Een echte Grill-master heeft altijd een BBQ bij zich

6 juli 2018

De perfecte musthave voor zomeravonden in het park of op het strand

Maak kennis met de Portable Suitcase Grill van Kikkerland: jouw nieuwe BFF voor de zwoele zomeravonden.

De zon staat hoog aan de hemel, dus hoogste tijd voor een goed gekoeld wijntje...

29 juni 2018

Pas op, want je wordt sneller teut

Je oma, vriendin, correcte broertje of achtertante zal het je vaak genoeg hebben gezegd: 'Pas je wel op met drinken in de zon, jongen? Je wordt sneller dronken'.

Dit zijn de 8 gezondste steden ter wereld

29 juni 2018

Denk bijvoorbeeld aan de aanwezigheid van juice bars, health food cafés, yoga studio’s,etc

In het verleden was een stad populair als je er leuk kon wonen en er goede werkgelegenheden waren...

Ben jij een wittewijnliefhebber?

22 juni 2018

Hema heeft een van de beste wijnen ter wereld in het schap liggen!

En dat ook nog eens voor een heel zacht prijsje. Het vinden van een goede wijn kan een flinke zoektocht zijn, maar de oplossing ligt binnen handbereik.

Net als je denkt dat je alles wel gezien hebt in de mode...

1 juni 2018

De nieuwste jeanstrend is echt héél raar

Een jeans waarmee je je blote billen kunt showen. Hoe hebben we het ooit zonder kunnen stellen? Geen historicus kon het zien aankomen maar het lijkt erop dat we de Great Jeans Apocalypse nu wel hebben bereik

Hoe gevoelig ben jij voor Social Media?

1 juni 2018

Wordt jouw leven op een negatieve manier door social media beïnvloed?

Volgens onderzoekers betalen mensen die erg gevoelig zijn voor wat er op social media gebeurt een hoge emotionele prijs. Veel gebruikers van bijvoorbeeld Facebook of Instagram kampen met negatieve gevoelens, waaronder jaloezie, onzekerheid, afwijzing, kwetsbaarheid en depressie. Vooral vrouwelijke gebruikers van social media hebben last van deze gevoelens, zo is uit verschillende onderzoeken gebleken. Wil je er achter komen of jij ook (te) gevoelig bent voor social media? Op de volgende pagina vind je 10 signalen die wijzen op overgevoeligheid ten aanzien van social media. 1.Je ervaart vaak negatieve gedachten of emoties als je op een sociaal medium online bent. 2.Je maakt je zorgen over wat anderen van jouw posts vinden. 3.Je bent bang dat mensen je afwijzen, negeren, niet liken of negatief op je posts reageren. 4.Je vergelijkt jezelf vaak met anderen en voelt je daar ongelukkig bij. 5.Je voelt jaloezie opkomen als je ziet wat anderen hebben of meemaken. 6.Je voelt (onterecht) haat tegenover bepaalde posts. 7.Je ervaart fysieke symptomen (zoals stress, angst, spanning) tijdens het bekijken van posts. 8.Je vat posts van andere mensen of reacties op jouw posts heel persoonlijk op. 9.Ondanks dat het checken van social media je van streek maakt, blijf je toch social media bezoeken. 10.Ook als je offline bent voel je je ongelukkig over wat je op social media hebt gezien. Vermoed jij dat je overgevoelig bent voor social media? Probeer dan, eventueel met behulp van een goede vriend, familielid of coach, je gevoelens te managen. Of... stop er gewoon mee!

Is succesvol zijn dus tóch een keuze?

25 mei 2018

Journalist Kevin Kruse besloot deze vraag eens voor te leggen aan succesvolle mensen

Wanneer je op maandagochtend achter je bureau de minuten aan het weg tellen bent voor een baan die je eigenlijk helemaal niet leuk vindt, dan vraag je jezelf weleens af: 'hoe doen die succesvolle mensen dat toch?' Journalist Kevin Kruse besloot deze vraag eens echt voor te leggen aan de meest succesvolle mensen die deze aardbol rijk zijn en kreeg verrassende antwoorden. Voor zijn onderzoek interviewde hij ruim 200 succesvolle personen, waaronder 7 miljardairs, 13 Olympisch kampioenen en een hoop gevierde ondernemers. De opmerkelijkste antwoorden kreeg hij op de vraag: 'wat is je geheim voor productiviteit?' Wij selecteerden voor jou de tien meest verrassende antwoorden, zodat jij de wereld ook eens door een succesvolle bril kunt bekijken. 1. Ze focussen op één ding tegelijkertijd Succesvolle personen weten welke taak of bezigheid hen het snelste naar de top leidt. Ook weten ze dat ze de eerste twee uur van een werkdag het productiefst zijn. Logischerwijs storten zij zich aan het begin van hun dag dus, zonder onderbrekingen, op deze taak zodat het succes zich snel uitbetaalt. Vraag jezelf dus af: welke taak heeft het grootste impact op het behalen van mijn doelen? Welke prestatie zorgt ervoor dat ik promotie krijgt? En gebruik deze kennis in je voordeel. 2. Ze gebruiken geen to-do-lijstjes Gooi je to-do-lijst weg en plan voortaan alles in je agenda in. Het blijkt dat slechts 41% van de taken op een to-do-lijst daadwerkelijk gedaan worden. Alle taken die dus blijven staan, veroorzaken vaak een hoop stress en slapeloze nachten door het Zeigarnik effect, wat stelt dat onvoltooide taken bovenaan je gedachtestroom blijven hangen totdat je ze voltooit. Productieve mensen plannen alles in hun agenda in zodat er voor iedere taak een specifieke tijd gereserveerd is en alle taken voltooid worden. 3. Ze komen op tijd thuis voor het eten Kevin kreeg dit verrassende antwoord van Andy Grove van Intel, die zei: 'er zijn altijd meer taken die volbracht kunnen worden, meer klusjes die gedaan kunnen worden en meer problemen die opgelost kunnen worden.' Succesvolle mensen weten wat ze in het leven het meest waarderen. Natuurlijk geven zij enorm veel om hun werk, maar familie en vrienden, tijd om te sporten en zichzelf te verdiepen in andere passies en interesses waarderen zij misschien nog wel meer. Een dag bestaat uit 1440 minuten en reken maar dat succesvolle mensen er voor zorgen dat iedere minuut juist besteed wordt aan alle zaken die voor hen belangrijk zijn. 4. Waar ze ook naar toe gaan, ze hebben altijd een notitieblok bij 'Zorg dat je altijd een notitieblok bij hebt. Schrijf alles op, dat is een gouden tip die ze je niet leren op school,' aldus de Griekse scheepvaartgigant Aristotle Onassis. En ook Richard Branson geeft toe dat hij Virgin niet had kunnen opzetten zonder de hulp van een simpel notitieblok. Niet alleen zorgt het ervoor dat je nooit meer iets vergeet, je bevrijdt ook je gedachten van een bepaald idee of inspiratie die naar boven komt drijven. ADVERTISING 5. Ze kijken maar een aantal keer per dag op hun mail Productieve personen kijken niet de godganse dag op hun mail of reageren niet op ieder piepje of bliepje dat suggereert dat er weer een nieuw bericht op hen wacht. In plaats daarvan, zoals in voorgaande punten al duidelijk werd, plannen ze al hun tijd nauwkeurig in, waaronder dus ook het checken van hun email, zodat dit efficiënt gedaan kan worden en zo min mogelijk tijd in beslag neemt. 6. Ze vermijden meetings als de pest Het geheim om je productiefste zelf te zijn? Volgens Mark Cuban is dat het vermijden van meetings, tenzij je weet dat er een contract getekend gaat worden of er een betaling gedaan gaat worden. Meeting slurpen volgens hem enorm veel tijd op. Ze beginnen nooit op tijd, bevatten mensen die vaak niks met het probleem of project te maken hebben en zijn veel te langdradig. Wanneer een meeting toch noodzakelijk is, houd het dan kort en draai niet om het onderwerp heen. 7. Ze zeggen tegen bijna alles nee Miljardair Warren Buffet zei ooit eens: 'het verschil tussen succesvolle mensen en ontzettend succesvolle mensen is dat ontzettend succesvolle mensen bijna overal nee tegen zeggen.' En ook James Altucher gaf Kevin de volgende tip: 'Wanneer je niet hell yeah denkt, dan is het antwoord nee.' Onthoud opnieuw: je hebt slechts 1440 minuten in een dag, besteed ze goed. 8. Ze volgen de 80/20-regel Ook beter bekend als de Pareto Principle, die suggereert dat 80% van de resultaten afkomstig zijn van slechts 20% van de activiteiten. Productieve mensen weten welke activiteiten de oorzaak zijn van dit succes. Focus je hierop en vergeet de rest. 9. Ze handelen zaken meteen af Hoe vaak heb je wel niet een mail geopend om 'm vervolgens weer weg te klikken, want: die beantwoord je later wel? Hetzelfde geldt voor rekeningen. Hoe vaak heb je het betalen daarvan al wel niet uitgesteld? Succesvolle personen hebben de regel alles slechts één keer 'aan te raken'. Wanneer het minder dan vijf minuten kost om iets op te lossen, doe het dan gelijk. Niet alleen verlaagt het stress - aangezien dit probleem nu geen plek in hun gedachten meer inneemt - het maakt je ook efficiënter, aangezien je dingen niet later weer opnieuw hoeft te lezen of opnieuw hoeft te evalueren. 10. Energie is het belangrijkste van alles Je kunt simpelweg niet meer minuten in één dag stoppen, maar je kunt wel je energieniveau verhogen. Succesvolle mensen zullen dus ook nooit maaltijden overslaan, pauzes skippen of vakantiedagen mislopen omdat ze het te druk hebben. In plaats daarvan zien ze voedsel als brandstof, slaap als een middel tot herstel en pauzes en vakanties als manieren om jezelf weer op te laden zodat je later meer werk gedaan krijgt. Via Harpers Bazaar NL

Op vakantie gaan is niet alleen maar luxe

25 mei 2018

Wanneer merk je dat je echt aan een break toe bent... 7 signalen

Kijk jij ook al enorm uit naar je vakantie? Je bent vast niet de enige. Dromen over je vakantie is toch ook fijn?

Dingen die vrouwen stiekem doen, maar nooit zullen toegeven

18 mei 2018

Als mijn man klaar is op de computer, laat hij soms zijn mail openstaan. Natuurlijk kijk ik dan even

Er zijn bepaalde dingen die zij, ook nadat er járen verstreken zijn, het liefst nog steeds voor je verborgen houdt – en dankzij ons weet je nu welke.

Ben je eindelijk toe aan een nieuw auto?

18 mei 2018

Ga dan lekker offroad met je nieuwe Rolls-Royce van drie ton. (met filmpje)

De Britse autobouwer Rolls-Royce heeft zijn nieuwe wagen gepresenteerd: de Cullinan. Geen traditionele slee, maar een SUV voor op alle terreinen.

Onvoorwaardelijk vertrouwen op je hogere zelf

11 mei 2018

“Make the uncomfortzone comfortable, beyond the mind, into the heart”, aldus Marcel Hof

Tijdens zijn lezing op donderdag 17 mei gaat hij in op de methode die je in optimale geestelijke en lichamelijke conditie brengt.

Heb jij een hippe moeder?

11 mei 2018

Moederdag cadeau top 10

Welke cadeaus zijn nu het meest in trek bij moeders? Wat is bij de moeders vandaag de dag het meest populaire Moederdag cadeau?

Cool voor op het strand: de vliegende haaienboot (met filmpje)

4 mei 2018

Volgens de makers is het een jetski, onderzeeër en gevechtsvliegtuig in een

Jahaa, dit speledingetje is natuurlijk foeilelijk, ongemakkelijk, geenszins beschaafd, prul voor het plebs, en etter zo maar door. Maar het is ook wel een piepklein beetje leuk bedacht.

Harley Davidson zoekt stagiaires die een roadtrip door Amerika willen maken

4 mei 2018

En aan het einde van de rit mag je je motor gewoon houden

Herinner jij je eerste stage nog? Nadat je jarenlang college skipte omdat je geen zin had, werkte je voor het eerst een volle week. En dan vergeten we de rondjes koffie die je voor de hele afdeling moest halen.

Ben je vaak vermoeid? 7 tips van het Flesje voor meer energie...

27 april 2018

Vaak is een moe gevoel gerelateerd aan stress

Een onrustig en oververmoeid brein vraagt veel energie. In je vrije tijd heb je gewoon geen energie meer om leuke dingen te ondernemen.

Vergeet jij ook altijd namen van mensen? Dit zou de reden kunnen zijn

27 april 2018

Je bent op een feestje en je ziet iemand op je afkomen en je denkt, oeps...

Zijn gezicht komt je wel bekend voor, je hebt hem vast al eens eerder gezien. Hij komt dichterbij, glimlacht en begroet je. Tja, hoe heet hij ook alweer?

En... was het lekker op het strand?

20 april 2018

Herken je jezelf in de dame op de foto? Dan is er dus echt wat misgegaan

We genieten natuurlijk dubbel en dwars van deze eerste zomerse dagen, maar... dat kan zeker als je nog niets gewend bent goed verkeerd aflopen. Dit moet je doen als je verbrand bent door de zon.

Ben jij een liefhebber van tosti’s?

20 april 2018

Dan ben je niet alleen avontuurlijker en schenk je vaker aan goede doelen, ook heb je een stuk meer seks

Dat is de conclusie van datingwebsite Skout, die het opmerkelijke onderzoek uitgevoerde onder 4.600 gebruikers, waarin ze hebben gekeken naar wat de voorliefde voor sandwiches over hen zegt.

Drink jij veel water uit een plastic flesje?

13 april 2018

Dat kun je dan beter niet meer doen...

Er is nog geen bewijs gevonden dat het plastic in water schadelijk is voor onze gezondheid.

Ben jij een versierder?

13 april 2018

Dit zijn de 20 slechtste openingszinnen ooit

Nummer 7: 'Geloof jij in liefde op het eerste gezicht of zal ik nog een keertje langslopen?'

Boffen wij even in Bergen...

6 april 2018

Een boswandeling verbetert je immuunsysteem

Nieuw onderzoek (gepubliceerd in Journal of Adolescent) heeft aangetoond dat tieners die meer groen in hun omgeving hebben gelukkiger zijn.

Ben jij ook zo dol op Facebook?

6 april 2018

Onderzoek wijst uit: stoppen met Facebook verlaagt je stressniveau

Na alle privacyschandalen van de laatste tijd roepen veel gebruikers dat ze willen stoppen met Facebook. Toch zijn er maar weinigen die het echt doen.

De gezonde trends voor de zomer zijn...

30 maart 2018

10 tips om extra gezond de zomer in te gaan

De grootste, en waarschijnlijk blijvende, trend is toch wel dat iedereen minder of geen vlees gaat eten.

Heb jij ook een schoenen fetish?

30 maart 2018

Dan is dit dus de zomerschoen 2018 die je moet hebben!

Als het gaat om schoenen, kun je er niet vroeg genoeg bij zijn. En dus kijken we alvast vooruit naar aankomende zomer.

Toe... doe eens gezellig en leg je smartphone weg tijdens het eten

23 maart 2018

Wil je echt genieten van een etentje met vrienden of familie?

Leg dan je telefoon weg of stop hem in je tas. Wie zijn telefoon op tafel laat liggen, geniet minder van zijn maaltijd en de gezelligheid.

Gaan we met z'n allen 100 worden?

23 maart 2018

Nederlanders worden naar verwachting gezonder én ouder

Naar verwachting worden Nederlanders steeds ouder en gaat dat minder vaak gepaard met lichamelijke beperkingen.

Gaat jouw leven er binnenkort ook zo uitzien?

16 maart 2018

De grens tussen kunst en commercie vervaagt met HomePod

Ze komt thuis na een lange, ogenschijnlijk geestdodende kantoordag. 'Hey Siri, zet iets aan wat ik leuk vind', zegt de vrouw tegen een apparaat met een gladronde vorm...

Zomertrend 2018

16 maart 2018

Gigantische opblaaseilanden voor de hele familie

Vorige zomer dobberde iedereen nog rond op een eigen opblaas-flamingo, maar daar komt nu verandering in. Deze gigantische flamingo, eenhoorn en pauw zijn geschikt voor maar liefst zes personen.

Zo... de winterkleding kan de kast in, maar wat zijn de voorjaarstrends?

9 maart 2018

Romantisch, bloemen, ruches en strikken

Als je de modetrends van deze lente en zomer zou moeten omschrijven met één woord, dan is dat ‘romantisch’. Met veel bloemen, ruches en strikken.

Gember... het grote wondermiddel van 2018?

9 maart 2018

Dit gebeurt er met je lichaam als je iedere dag gember eet!

Gember is één van die ingrediënten die al van oudsher veel wordt gebruikt in de geneeskunde. De gemberwortel heeft veel positieve effecten op onze gezondheid.

Dit zijn de zomer reistrends 2018

2 maart 2018

De winter is bijna voorbij, dus er mag weer gefantaseerd worden over de volgende vakantie

Als we de trendwatchers mogen geloven, dan gaan we weer mooie reizen maken in 2018. Watch and dream! Verdiep je alvast in de reistrends van aankomende zomer en houd dat vakantiegevoel stevig vast. Dit zijn dé vakantietrends.

Klaar met die kraaienpootjes? Wij hebben de oplossing (en het is géén botox).

2 maart 2018

Ouder worden we allemaal, en daar kunnen we nog wel mee leven.

Doei rimpels, hallo stevige huid. We kennen allemaal het gezegde: schoonheid komt van binnenuit. Blijkt te kloppen als een bus.

Gezondheid... ben jij goed bezig?

23 februari 2018

Wat blijkt, vrouwen die regelmatig een alcoholisch drankje nuttigen, leven langer

Af en toe een lekker cocktailtje of een wijntje, daar zeggen wij echt geen nee tegen! Ben jij dit weekend van plan om weer een lekker drankje te nuttigen? Dan hebben we goed nieuws voor jou.

Wijn maakt je relaxed en whiskydrinkers zijn huilebalken

16 februari 2018

Mensen aanzetten tot beter nadenken over de alcohol die ze drinken.

Waar de één ongelooflijk wild en vrolijk wordt van een drankje, krijgt de ander zin om over politiek te praten. Een enkeling wordt bijzonder emotioneel. Dat ligt aan de persoonlijkheid zou je denken. Niet als we de wetenschap mogen geloven.

Droomreis: de Orient-Express brengt je in weelde terug in de tijd

21 februari 2018

Verwacht in de trein geen ordinair restauratierijtuig voor een snelle hap

Het is dé trein voor wie in luxe wil reizen zonder enige vorm van haast: de Orient-Express. De beroemde trein brengt je terug naar de jaren '20, toen reizen nog heel bijzonder was.

Carnaval 2018

9 februari 2018

Waar en wanneer: Niet echt in Bergen… dit weekend

Wij Bergenaren en bewoners van boven de grote rivieren zijn niet echt van het Carnaval, maar wat is het eigenlijk precies voor een feest? Carnaval is oorspronkelijk een Katholiek feest. Carnaval wordt gevierd op de drie dagen voor Aswoensdag.

Hoe komen we die eindeloze lange winter door…

9 februari 2018

Dat we het koud gaan krijgen, weten we inmiddels wel

Na een matige zomer volgde een matige nazomer, en op een paar zonnige dagen in september en oktober na is er dan nu even winter. We hebben echter mazzel gehad dat het nu pas wat kouder is geworden. Tot voor kort kon onze winterjas in de kast blijven hangen.

En... waar ga jij dit jaar naartoe op vakantie?

2 februari 2018

Waar moeten we nu weer eens naar toe. Lonely Planet weet raad

Elk jaar kiest Lonely Planet de beste bestemmingen voor het komende jaar. Ontdek de top 10 landen, steden, regio’s en Best Value-bestemmingen voor 2018.

Wat is Yoga nou eigenlijk precies?

26 januari 2018

Yogabeoefening gaat om het verbinden van lichaam en geest met elkaar

Veel mensen denken bij Yoga aan zweverige muziek, aan mensen in een ongemakkelijke positie en luchtige praat. Dit is een vertekend beeld. Maar het is echt veel meer dan dat!

Lovende recensies over Vaticaan-thriller ‘Akte van Berouw’ van Bergenaar Chris Houtman

2 februari 2018

Inmiddels tweede druk

'Akte van berouw is een thriller van eigen bodem met grote internationale allure die verder durft te kijken dan onze landsgrenzen.' Dat schrijft uitgeverij Karakter over het in kortgeleden verschenen boek van Chris Houtman.

Prinsjes en prinsesjes die een hofhouding nodig hebben

26 januari 2018

Gun je kind ook eens een teleurstelling...

Sommige (Bergense) ouders willen alles leuk maken voor hun kinderen. Een echtpaar spande kortgeleden een rechtszaak aan tegen de basisschool van hun 7-jarige dochter. De reden was onenigheid over de klassenindeling.

Zo vaak heeft een Bergenaar seks

Het gaat best goed met het seksleven...

Meer dan 90 procent van de mannen geniet ervan. Driekwart van de vrouwen heeft genoeg plezier tussen de lakens, al wordt die twee keer per week niet gehaald.

Val jij ook wel eens in slaap naast je Smartphone?

19 januari 2018

Dat kun je dus maar beter niet meer doen...

Slaap niet met je telefoon in bed of op je nachtkastje dicht bij je hoofd, tenzij de telefoon uit is of in vliegtuigstand staat,’ dat is het advies van het Californische Department of Public Health. Het instituut waarschuwt dat het langdurig gebruik van een mobiele telefoon kan leiden tot...

Facebook is een gevaar voor de samenleving

12 januari 2018

Ex-topman roept op te stoppen

Facebook bedreigt het functioneren van de maatschappij en doet er alles aan om gebruikers verslaafd te maken. Dat heeft ex-topman van Facebook Chamath Palihapitiya gezegd.

“Druk, druk, druk.”

12 januari 2018

Je hoort het jezelf waarschijnlijk elke dag wel eens zeggen...

Ga maar na; een veeleisende baan en een dynamisch gezin, en aan jou de taak om dat alles op geoliede wijze te managen. Logistiek is daarbij heel belangrijk, maar hoe pak je dat aan? 1. Plan logisch en strategisch.

Terug