Het nieuwe jaar beginnen met een leuke uitdaging?
In vier weken slanker bij Fit4lady's
Gepubliceerd: 23 december 2022
Goede voornemens … we stellen ze ieder jaar weer op en we weten dat ze halverwege januari vaak toch sneuvelen. Fit4lady heeft er iets op gevonden. Met een leuke uitdaging helpt de fitnessclub voor vrouwen om wat kilo’s kwijt te raken en te bewegen naar een suikervrijer leven met meer energie. Dat klinkt goed toch?
Suikervrij
“Er valt zo ontzettend veel te vertellen over het negatieve effect van geraffineerde suikers op je lijf”, aldus franchiseneemster en Fit4lady-coach Mariska van Fit4lady Bergen. “Het komt erop neer dat je lichaam veel teveel koolhydraatenergie naar binnen krijgt, waarmee het geen raad weet. Gevolg: je voelt je veel vaker moe en opgejaagd, je verbrandt nauwelijks vetten én je compenseert dat gevoel met alleen maar meer suiker. Echt niet leuk! Koolhydraat- en suikervrij eten, in combinatie met verantwoord bewegen, zorgen ervoor dat je je veel beter in balans voelt, je fitter en sterker waant en je leven dus leuker vindt.”
In 4 weken slanker
Mariska vult aan: “We bieden iedere week een aantal leuke uitdagingen aan, op het gebied van beweging en voeding. In de Fit4lady App kan men met een E-book een eetschema opstellen met ons basismenu. Bij de start van de challenge doen we een Fit4lady Body Analyzer meting. Dat geeft ons goed inzicht in de gezondheid van de deelneemster. Aan het eind doen we die meting weer met een eindadvies. Als de deelneemster onze adviezen goed opvolgt en zorgt voor dagelijkse beweging, zullen de resultaten echt aanzienlijk zijn.”
En dat in de mooiste sportomgeving die Bergen rijk is, Sportcomplex De Beeck, waar Fit4lady gevestigd is.
Gratis proberen
Vrouwen die de uitdaging aan willen gaan, kunnen voor 49 euro het programma volgen. Dit is inclusief onbeperkt sporten, het E-book, gebruik van de Fit4lady App en persoonlijke begeleiding van een Fit4lady sportcoach. Eerst een keer proberen kan gratis met een proefles. Hiervoor kunnen vrouwen een afspraak maken via de website www.fit4lady.nl. Hier kan men ook aanmelden of direct een voucher kopen voor de SuikerChallenge. Mariska Bom: “En kies je ervoor om direct lid te worden? Dan doe je automatisch mee aan de SuikerChallenge en sport je één maand gratis!”
Fit4lady is uitgeroepen tot Beste Sportschool 2022 in de Gemeente Bergen.
Meer info: [email protected]
Telefoonnummer: 06-14324847
Adres: Sportcomplex De Beeck
Molenweidje 2
1862 BC Bergen
Klik op één van de afbeeldingen voor een vergroting.