Fijne Koningsdag gehad? Maar nu zit je met een flinke kater?
Een goede vrijpartij zorgt er voor dat de pijn die je voelt bij een kater minder wordt
Gepubliceerd: 28 april 2023
Dit komt door de endorfines die vrij komen. Probeer de opwinding wel zo lang mogelijk te laten duren, anders zal de kater weer even hard terugslaan.
Een stevig en bescheiden ontbijt geeft je energie en kalmeert je maag. Fruit en brood zijn een goede en gezonde optie, maar het echte werk zijn natuurlijk eieren! Je komt met je kater toch even dat spiegelei of die omelet maken aangezien dit een bron van proteïnen en B-vitaminen is! Probeer geen vettig eten te nuttigen. Hoe verleidelijk het ook is om een Big Mac menu naar binnen te stampen, op een brakke dag kan dit veel te zwaar zijn voor je herstellende maag.
AQUARIS, KEEPS YOU GOING
Sportdranken zoals AA of Aquaris kunnen je helpen om hoofdpijn na een avond stappen tegen te gaan. Ze zijn gemaakt om extreme uitdroging en het verlies van zouten en mineralen tegen te gaan. Daarnaast kan het ook best lekker zijn om dit af te wisselen met een Baco of Passoa-Jus.
ANTI-KATER WATER
Ga na het stappen in een lekker lauw bad met wat badzout. Dit kun je beter doen dan een koude douche nemen. Vaak hoor je dat het de oplossing tegen een kater is, je lichaam heeft het echter al zwaar genoeg met het herstellen. Een koude douche kun je dus in dat geval missen als kiespijn, niet doen!
NEEM WAT MULTIVITAMINEN
Metabolisme van alcohol verbruikt aardig wat vitamines. Zorgt dus dat je wat extra multivitaminen neemt om het verlies te compenseren. Sla natuurlijk niet in een keer een heel potje achterover, want dat is ook niet echt goed voor je!
KEEP CALM
Vaak horen we dat sporten tegen een kater helpt. Maar dit is nog een extra klap voor je lijf, en hiermee zal je kater zeker niet weg gaan. Als je nu eenmaal een kater hebt, hou je gewoon rustig.
Als je de bovenstaande tips uitvoert onder het genot van een middag series kijken op Netflix, ben je weer veel sneller op de been dan je denkt.
Deel
