Even tot rust komen in de natuur?
Een heerlijk moment voor jezelf om te ontspannen en op te laden!
Gepubliceerd: 20 oktober 2023
Vanaf november geeft Lilian Bensdorp Mind-Walk trainingen vanaf Buitencentrum Schoorlse Duinen in Schoorl.
Mind-Walk is meditatief wandelen, gecombineerd met invloeden uit de tai chi, yoga, mindfulness training, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. En voor iedereen geschikt (we wandelen tussen de 3-5 km per keer).
Een heerlijk moment voor jezelf om te ontspannen en op te laden! Introductieworkshops zijn op zaterdag 4 november en 20 januari van 10.00-12.00 uur en de cursus van 10 trainingen start op woensdag 8 november van 14.00-16.00 uur. Kom ontdekken wat Mind-Walk voor je kan betekenen! Meer informatie kun je vinden op www.lilianbensdorp.nl. Je kunt mij ook bellen op 06-51364967. Hartelijke groet, Lilian Bensdorp-Krijnen