Deel

advertentie

En… hoe staat het met jullie dry januari?

Moeilijker dan je dacht om te stoppen... dit artikel kan je helpen

En… hoe staat het met jullie dry januari?

“Ah joh, neem er nog eentje. Doe niet zo saai. Laat je eens lekker gaan.” We hebben het bijna allemaal weleens mee gemaakt. Een vriend die je aanspoort om een alcoholisch drankje te nemen. Of iemand die je een lijntje, snuifje of pilletje aanbiedt want daarvan ga je pas echt compleet uit je dak. “Probeer het gewoon een keer, durf te leven!”

“Seks, drugs en rock ’n roll”, dat is waar het omgaat. Een losbandige levensstijl wordt door velen nagejaagd om op die manier alledaagse beslommeringen te vergeten. We willen ons goed voelen en alcohol en drugs bieden deze mogelijkheid. Al is het ook maar eventjes.

Je voelt je heerlijk
Je neemt een paar biertjes of wijntjes en langzamerhand voel jij je steeds meer op je gemak. Een bevrijdend gevoel wordt meester van je en je onzekerheden verdwijnen. Het is alsof de persoon die je normaal gesproken bent niet meer bestaat. Je voelt je heerlijk en het lijkt alsof je de hele wereld aan kan.

Als je er over nadenkt dan zijn de mentale effecten van alcohol en drugs ‘mindfuck’ van de bovenste plank. Je wordt voor de gek gehouden. Je raakt in een extase door drugs waardoor je je ogen sluit voor de realiteit. En naarmate je steeds meer gebruikt van je favoriete drug wordt de kans op een verslaving groter.

Het stoere imago van drank en drugs
De mentale effecten van drugs zijn al genoeg om je verslaafd te maken. Maar om de verleiding toch nog iets groter te maken zijn er talloze bierreclames op TV te zien. Je kent ze wel, van die reclames waar ‘echte mannen’ samen genieten van bier. Of van die ‘sterke drank commercials’ waar een knappe dame/heer van een cocktail of drankje geniet in een hippe club.

Daarnaast heb je ook nog veel verborgen ‘schaamteloze’ promotie van drank. Zo zijn er in veel series en films mannen te zien die whisky of iets anders sterks drinken. Denk hierbij aan stoere hoofdpersonen die een bewonderenswaardig leven leiden en tegelijkertijd een alcoholverslaving succesvol weten te managen.

Of wat denk je van alle popsterren en rappers die alcohol of drugs gebruiken in hun muziekclips om daarmee hun stoere imago te bevestigen? Een bekend voorbeeld uit Nederland is de controversiële hit ‘Drank & Drugs’ van Lil Kleine en Ronnie Flex. Of het nummer ‘Rehab’ van Amy Whinehouse waarin ze zingt dat afkicken in een afkickkliniek niet nodig is.

Artiesten die door drank en drugs niet meer leven
Helaas is het met Amy Whinehouse niet goed afgelopen maar zij is niet de enige. Er zijn nogal wat popartiesten die niet meer leven door hun drugsverslaving. Denk bijvoorbeeld aan Whitney Houston, Herman Brood, Janis Joplin, Kurt Cobain en Elvis Presley. En dan zijn er ook talloze artiesten die geworsteld hebben met een verslaving of dit nog steeds doen.

Alcohol maakt meer kapot dan je lief is?
De zin ‘alcohol maakt meer kapot dan je lief is’ was de bekende slogan van een nationale anti-alcoholcampagne over de gevolgen van drank onder jongeren. Maar je zou het ook kunnen omdraaien in: ‘alcohol is je meer lief dan dat het kapot maakt.’ De werkelijkheid is namelijk dat velen zich een leven zonder alcohol nauwelijks kunnen voorstellen.

Alcohol als antidepressivum
Alcohol is een sociaal-maatschappelijk geaccepteerde drug die overal verkrijgbaar is, een stoer (positief) imago heeft en door veel volwassenen dagelijks of wekelijks genuttigd wordt als antidepressivum.

Natuurlijk benoemen we alcohol niet als antidepressivum. Nee, deze realiteit is te confronterend. Beter is het om te spreken van een ‘lekker wijntje bij het eten’ of gewoon lekker zuipen tijdens het weekend en feesten. Op die manier houden we het gezellig en verdoezelen we de ellendige psychische redenen die dikwijls achter overmatig drankgebruik schuilgaan.

Gevolgen
Ik hoef je niet op de negatieve gevolgen van alcohol te wijzen. Je hoeft de krant maar open te slaan en er is wel een voorbeeld te vinden. En dichter bij huis zijn er ook talloze vaders, moeders, ooms of andere gezinsleden te vinden die hun leven en dat van anderen ernstige schade toebrengen.

We zijn niet blind voor de gevolgen maar nemen deze voor lief. We tolereren wat we kunnen verdragen in het leven, totdat het echt niet langer kan.

Hulp bij verslaving
Mocht jij of iemand waarvan je houdt verslaafd zijn aan drugs schakel dan professionele hulp in. Je hoeft niet alleen te staan in het gevecht tegen verslaving. Er rust een taboe op verslaving en zoals je hebt kunnen lezen in dit artikel helpt de omgeving meestal ook niet. Schakel daarom professionals in die weten hoe ze succesvol verslaving moeten behandelen.

https://solutions-center.nl/verleiding-drank-en-drugs/

advertentie

Meer 'Lifestyle':

Voorjaarstrends 2020

21 februari 2020

Dít ga je komende lente zien!

Voorjaarstrends? Ja het voorjaar staat alweer voor de deur! Oké, misschien is 'voorjaar' nog iets te optimistisch. Maar, voor de fashionwereld gelden gelukkig andere regels!

Maak je lichaam stressbestendig met deze 10 tips

21 februari 2020

Pas op voor een burn-out

Meditatie schakelt de fight-or-flight reactie uit en het parasympatische zenuwstelsel in.

Waarom je juist nu chocolade moet eten!

14 februari 2020

Goed nieuws. Chocolade is hét middel om van een verkoudheid af te komen

Professor Alyn Morice houdt zich al jaren bezig met medische kwesties rondom verkoudheid.

Valentijnsdag… wat liefde met je doet

14 februari 2020

De eerste maanden van verliefdheid zie je alles wat minder scherp

Je lichaam draagt daar zijn steentje aan bij. Dit blijkt uit een Amerikaans onderzoek gepubliceerd in The Journal of Comparative Neurology.

We zouden veel, veel… meer moeten wandelen

7 februari 2020

Wandelen als medicijn

We moeten veel meer wandelen. Het is goed voor lichaam en geest. Dat betoogt de Ierse neurowetenschapper Shane O’Mara.

Een glas rode wijn staat gelijk aan een uur zweten in de sportschool

7 februari 2020

Hoe dat kan? Franska zocht het uit...

Je kunt natuurlijk sporten als je fit wilt worden, maar je kunt ook gewoon een fles rode wijn opentrekken.

Belangrijke gezondheidsvoordelen bij het gebruik van gember

31 januari 2020

Verse gemberplakjes in een kopje kokend water zijn o.a. weldadig voor het darmstelsel

De pittige geur en smaak van gember komt van zijn natuurlijke oliën – waarvan de belangrijkste gingerol is...

De beste geluidsweergave ter wereld vind je dus gewoon in Bergen. Met filmpje

31 januari 2020

Als kwaliteit belangrijk voor je is...

Het in Bergen gevestigde Musical Reality is een uniek, dynamisch en veelzijdig bedrijf dat is gespecialiseerd in

Wat is de beste leeftijd om je kind een eigen mobiel te geven?

24 januari 2020

Vijf dingen die je moet bedenken voordat je je kind een smartphone geeft

Tegenwoordig krijgen kinderen op steeds jongere leeftijd hun eerste mobiele smartphone. Het brengt allerlei voordelen maar ook risico's met zich mee.

Waarom aanraking (van jezelf en een ander) zo heilzaam is

24 januari 2020

Aanraking verlaagt je stresslevel

Tegenwoordig raken we onze smartphone vaker aan dan onze partner. Daarnaast groeit het aantal eenpersoonshuishoudens en daarmee ook gevoelens van eenzaamheid.

Wat een detox-dieet voor jou kan betekenen…

17 januari 2020

PCB’s, pesticiden en zware metalen verwijderen

Het Detox-dieet heeft als doel om geleidelijk af te vallen door het lichaam op natuurlijke manier te ontgiften, met onder andere biologische groente en fruit.

Het beeld dat Alzheimer een ziekte is die niet is te genezen, is achterhaald…

10 januari 2020

Het is te voorkomen én terug te draaien

Het beeld dat Alzheimer een ziekte is die niet is te genezen, is achterhaald, zegt de Amerikaanse universitair docent neurologie en onderzoeker Dale Bredesen.

Waarom iedereen 1 keer per week zou moeten zwemmen

10 januari 2020

Het nieuwe jaar is weer begonnen en dat betekent dat we een gooi doen naar goede voornemens

Naast stoppen met roken, staat meer bewegen bij velen op het to do-lijstje. Misschien wil je afvallen, je lichaam versterken of wat aan je conditie doen.

Zo… klaar met de feestdagen, nu gaan we weer bewegen

3 januari 2020

Wat een simpele wandeling voor lichaam en geest kan betekenen

Wandelen kent bijzonder veel gezondheidsvoordelen. Er gebeurt een aantal dingen met je lichaam wanneer je iedere dag zo’n 30 minuten zou wandelen.

En… hoe zit het met jouw goede voornemens?

3 januari 2020

Traditiegetrouw stromen de sportscholen deze maand weer vol, om aan het eind van de maand alweer een stuk leger te zijn

Veel goede voornemens falen al voordat het jaar goed en wel begonnen is. Januari is dan ook de slechtste maand om met je voornemen te starten blijkt uit onderzoek.

Je wilt wel een kerstboom, maar niet de rotzooi…

20 december 2019

Bestellen doe je bij BonBonBoom op de Breelaan

Bij veel mensen staat de kerstboom al volledig versierd in huis. Nu is het de kunst om die boom - wanneer het een échte betreft - de komende weken...

Waarom dichtbij de zee wonen ons gelukkig maakt. Filmpje

20 december 2019

Dat een groene omgeving goed voor je is, is inmiddels algemeen bekend, maar...

Artsen in Schotland schrijven een wandeling in de natuur voor als medicijn en in Japan is bosbaden al jaren een algemeen geaccepteerd geneesmiddel

De állerleukste kerstevenementen van 2019

13 december 2019

Op de bank hangen is geen optie...

Het is december en dat betekent dat er deze maand kerstmarkten, kerstevenementen en kerstfestivals plaatsvinden.

Gezellig met de familie rond de kersttafel?

13 december 2019

Tips... om het ook echt gezellig te houden

Stress, hoge verwachtingen, oude ruzies die ineens weer boven tafel komen... Meestal is het gezellig, maar de feestdagen kunnen ook...

Koufront in aantocht

29 november 2019

Zo kom jij zonder kou de winter door

In de koude herfst- en wintermaanden wil je het liefst emigreren naar een warm land. De regen, de kou en het donker buiten moedigen je...

Waarom Franse vrouwen zo jong blijven…

29 november 2019

Verschil tussen Franse vrouwen en de rest van de wereld

Afgelopen zomer zei een kleine druktemaker van drieënhalf tegen me: "Jij bent oud". Zijn vader schrok en bood zijn excuses aan...

Zie je op tegen de komende feestdagen?

22 november 2019

Verplichte tradities en de verwachtingen...

Voor veel mensen zijn de feestdagen een periode waarin het verlies van een geliefde, kind, familielid of goede vriend extra wordt gevoeld.

Waarom je liever lief hebt in de winter…

22 november 2019

Romantisch bankhangen

De temperaturen dalen en plots krijg je steeds meer de behoefte om je te nestelen op de bank, het liefst samen met iemand. Je bent niet de enige die...

Eet déze 22 (!) ingrediënten en jouw weerstand wordt een onneembaar fort

15 november 2019

Door: Evelyn van Hasselt

Voel je een verkoudheid of griep opkomen? Je eerste gedachte is misschien om naar de drogist te hollen voor een voorraadje medicijnen.

De herfst- en winterkleuren van 2019/2020

15 november 2019

Door: Gaby

Elk jaar is er weer een andere mode in de herfst /winter. Dit vind ik altijd wel interessant om te weten! Meestal zie je dit al in de nazomer in de winkels.

Last van stress op het werk of privé?

Maak kennis met de speciale ontstress behandelingen in Schoorl!

In het kader van de week van de werkstress, 11 - 15 november 2019, organiseert Lida Schilder speciale ontstress behandelingen in haar praktijk Sewa Sthaan te Schoorl.

May-Britt Mobach bracht 24 uur in Bergen door. Bergen is mijn nieuwe New York

8 november 2019

Blooming - Sissy-Boy - Summum - Marc Cain - Bergerac - PT Post - Fabels

Bergen was mijn nieuwe New York. Als in: een plek waarvan iedereen verwachtte dat je er geweest was maar die je nog nooit bezocht had.

Wat je het beste kunt doen om een burn-out te voorkomen

1 november 2019

Werken aan meer plezier in je leven is daarbij een belangrijke leidraad

"Vaak wordt gedacht dat je de negatieve gevolgen van stress het best kunt bestrijden door ervoor te zorgen dat je minder...

Tieners drinken veel en dat komt waarschijnlijk door hun ouders

1 november 2019

En daar kijken we in Bergen niet van op...

Het drankgebruik onder tieners is hoog en dat komt waarschijnlijk door de tolerante houding van hun ouders.

Eigenlijk wil je al heel lang iets anders met je interieur, maar hoe dan?

1 november 2019

Zondag 3 november geeft Rosanne Logtenberg van Interieurcode vrijblijvend interieuradvies bij Bergerac

Inloop van 12.00 tot 17.00. Vergeet niet een plattegrond en/of interieurfoto's mee te nemen. Kom gezellig langs en laat je inspireren.

Voldoende alcohol genuttigd tijdens de Kunst10Daagse?

25 oktober 2019

Hoogste tijd om te detoxen en te bestellen bij een Bergense onderneming

Voor een geweldige start van de dag, kies voor een Ginger of Celery shot boordevol vitamines en energie!

De temperaturen gaan weer dalen… wat doet dat met je lichaam?

25 oktober 2019

Je lichaam en je gemoedstoestand krijgen het nodige te verduren

Heb jij in de winter altijd vaker last van hoofdpijn dan in andere seizoenen? Dit kan best: een van de oorzaken van hoofdpijn is namelijk de vernauwing...

Herfstdip, winterblues, depressie: wanneer heb je er last van?

18 oktober 2019

Bewegen helpt een depressieve stemming te verbeteren

De herfst is weer begonnen. De blaadjes vallen van de bomen en het wordt kouder. Het regent vaker en er staat soms een gure wind. Bij sommige mensen komt dit weerbeeld overeen met hun stemming.

Slapen is voor luiwammesen?

11 oktober 2019

Een middagdutje is hét recept voor een lang en gezond leven

We denken dat het ‘normaal’ is om 's nachts acht uur te slapen. Maar net als de Belgische regisseur en acteur Luk Wyns, die omwille van een onrustige baby...

Terug